中新網(wǎng)10月21日電 綜合外媒報(bào)道，加拿減重斤加拿大一位73歲老人在過(guò)去兩年間，大歲成功減重55磅(約24公斤)，奶奶再一次向大家證明，兩年年齡從來(lái)不是加拿減重斤懶惰的“借口”。

　　據(jù)報(bào)道，大歲瓊·麥克唐納在進(jìn)行膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)后，奶奶上下樓梯非常困難，兩年她認(rèn)為這都是加拿減重斤因?yàn)樽约禾至?。?dāng)時(shí)，大歲麥克唐納重198磅(約89公斤)。奶奶于是兩年，她求助于自己的加拿減重斤女兒，她的大歲女兒建議她開(kāi)始健身，并指導(dǎo)她如何使用手機(jī)監(jiān)測(cè)鍛煉和飲食狀況。奶奶

　　2017年1月開(kāi)始，麥克唐納每周在健身房鍛煉四次，主要進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。她表示，“我的女兒還為我制定了膳食計(jì)劃。”麥克唐納放棄了過(guò)去常吃的甜食和高熱量食品，開(kāi)始攝入更多的蔬菜。

　　一年時(shí)間，麥克唐納的體重下降到141磅(約63公斤)，衣服尺寸也由22碼減小到16碼。成功減重后，她仍堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)。

　　麥克唐納認(rèn)為年齡并不是肥胖的借口，任何年紀(jì)的女性都不應(yīng)懷疑自己的能力。她說(shuō)：“無(wú)論是20歲還是70歲，都需要推動(dòng)自己向前。”

　　據(jù)報(bào)道，麥克唐納還開(kāi)設(shè)了自己的社交媒體賬號(hào)，用自己的經(jīng)歷，鼓勵(lì)同樣和減肥“斗爭(zhēng)”的人。平時(shí)，她還會(huì)化上淡妝，研究穿搭之道，她認(rèn)為，時(shí)尚不只是少女的專利。